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2022-04-16 13:08:37 我要投訴
下巴總是長粉刺，可以從飲食，作息，清潔，還有個人的情緒等進行綜合的分析。飲食上不吃一些蔥姜蒜辣椒這種重口味的食物，尤其是夏天少吃一些麻辣燙火鍋，盡量選擇一些清湯的鍋底，多吃蔬菜水果，多喝水，保證大便通暢，避免發(fā)生便秘。在日常作息上，盡量的做到早睡早起，通過適當?shù)腻憻拋硖岣咦陨淼拿庖吡Γ綍r保證愉悅的心情，在工作和學習上不要有過多的壓力。
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