身體虛應該怎么補身體

      指導意見：
      老是做夢可能是神經衰弱的表現(xiàn)，長期這樣會影響記憶力的，建議你可以服用神經衰弱丸、安神補腦液調理。身體虛從中醫(yī)講考慮是氣血不足、腎氣虛弱引起的，建議看中醫(yī)治療，飲食多選擇牛羊肉、栗子、山藥等食物。

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為身體虛弱，感覺記憶力下降總是做夢，個人分析需要考慮可能是疲勞綜合征，建議可以口服一些中藥方劑調理，比較常用的可以考慮杞菊地黃丸，柏子養(yǎng)心丸，烏靈膠囊等等。

      目前存在一些心理生理問題，例如體質弱，記憶力下降或者睡眠問題。有些可能與精神心理因素有關，例如長期壓抑或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動。需要調整心態(tài)，平時需要多參與戶外活動，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。良好的情緒狀態(tài)，體質可以改善記憶力和睡眠質量。
      以上是對“身體虛應該怎么補身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！