情緒低落心里悶總是心里壓抑

      你總感覺(jué)情緒低落，心里感覺(jué)壓抑。而且有自殺的念頭，像這種可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診才好確診，以便及時(shí)的治療，學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇對(duì)自己多一些鼓勵(lì)。而且要看到生活當(dāng)中的希望?；钤诋?dāng)下，順其自然。

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，情緒問(wèn)題。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情壓抑或者情緒低落。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。一般通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理溝通，心理疏導(dǎo)可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠，或者正常的工作生活學(xué)習(xí)，需要及時(shí)就診。