啥叫敏感性格，什么叫災(zāi)難性思維

      有些患者會出現(xiàn)思想壓力大，心情差心理負(fù)擔(dān)重，對事對人想的太多，而導(dǎo)致自己精神疲憊，身心疲憊，需要從自我認(rèn)識上進(jìn)行調(diào)整，多參加一些興趣愛好活動，轉(zhuǎn)移注意力，對待事情不要過于在乎。調(diào)整放松的精神狀態(tài)，有助于緩解自身的壓力。

      根據(jù)你描述的這些情況來看，我認(rèn)為你極有可能是有非常嚴(yán)重的焦慮癥了，焦慮癥往往會合并抑郁癥，所以像你這種情況應(yīng)該盡早去醫(yī)院的心理衛(wèi)生科或者精神衛(wèi)生科，或者是?？圃鹤鲞M(jìn)一步的診療，可能需要通過藥物治療才有可能會好轉(zhuǎn)