有精神分裂該怎么辦才好
男 | 25歲 2022-04-08 04:54:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近感覺(jué)壓力好大,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火.春季是精神分裂癥的高發(fā)期,我真的害怕我會(huì)得精神分裂癥.現(xiàn)在好想找個(gè)可以發(fā)泄的方式.
想得到怎樣的幫助：有精神分裂該怎么辦才好
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2022-04-08 20:47:25 我要投訴
根據(jù)你所說(shuō)的情況，主要是情緒壓抑，情緒不穩(wěn)定，宣泄情緒這種方法是比較合適的，可以通過(guò)積極的和人交流培養(yǎng)一些愛(ài)好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)宣泄，也可以找心理醫(yī)生傾訴，不過(guò)精神分裂癥形成的原因往往很復(fù)雜，并不是說(shuō)因?yàn)橹饔^壓力大就一定會(huì)得精神分裂癥
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