健康咨詢描述: 我現(xiàn)在產(chǎn)后7個月了,現(xiàn)在嚴重脫發(fā),這讓我很擔心,想問一下,產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么辦?怎么調(diào)理比較好?
中醫(yī)認為產(chǎn)后嚴重脫發(fā),多是由于陰血虧虛,腎精不足所引起的。這時可以做以下調(diào)理。1.飲食調(diào)理。飲食可以吃一些補血補腎精的食物,如桑葚,枸杞,大棗等。2.生活調(diào)理。注意不要熬夜,保證充足的睡眠,早睡早起。3.中藥調(diào)理。這時可以吃一些補陰血,補腎精的中藥,常用的是中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊對陰血虧虛,腎精不足引起的脫發(fā)有較好的治療作用。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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