您好,您有頸椎病、腰椎間盤突出,首先你要做核磁共振檢查,已經(jīng)明確診斷之后,如果你病情時間不長,癥狀不是特別嚴(yán)重,建議您保守治療,主要是有休養(yǎng),避免久坐、身蹲,避免低頭,仰頭挺胸,做做頸部保健操,腰背肌功能鍛煉,適當(dāng)戶外有氧運(yùn)動,慢跑,游泳、羽毛球等治療,可吊單杠,到醫(yī)院理療科可以理療,在輔助舒筋活血藥物對癥治療,可慢慢好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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