我們首先要正確的看待孤獨(dú),孤獨(dú)是所有年齡和背景的人們都要面對的共同的問題,但是我們大多數(shù)人不愿意承認(rèn),孤獨(dú)不應(yīng)該讓人感到羞恥,有一些我們要離開自己的固定圈子,去接觸新的環(huán)境,多多少少都會產(chǎn)生孤獨(dú)感,要及時的在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一個輔導(dǎo)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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