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湯保玉 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、白癜風(fēng)、脫發(fā)、痤瘡、黃褐
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2022-04-06 16:01:36 我要投訴
可以通過(guò)調(diào)整自身的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣來(lái)減少臉上的痘痘，比如要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)就睡覺(jué)，每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，還要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食辛辣油膩生冷刺激的食物。
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