宿醉以后想要保持清醒盡量的睡到自然醒,通過充足的睡眠來幫助緩解宿醉后的無力,頭痛頭暈等等,也可以洗個(gè)熱水澡來促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助酒精排泄出體外,也可以對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑏砀纳祁^疼的癥狀,在飲食上盡量的吃清淡一些,可以吃一些小米粥白米粥,也可以喝一些蜂蜜水。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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