健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我現在懷孕21周多,懷雙胎,從一懷孕一個多月開始就各種吐,一天吐八遍的吐,連胃的酸水都吐出來。早孕反應好了一點之后腰痛的不行,醫(yī)生說孩子下懷,之后只能臥床休息,婆婆在家照顧我,什么事我都沒干,早餐她都是端到我床前給我吃,那段時間,每晚睡前老公得用熱毛巾給我敷腰,一個月左右過去,我感覺孩子長上來點了,現在偶爾也腰痛但不是特別嚴重,能自己起床吃飯,5個月了,問題又來了,按理說應該很能吃東西,可我每餐只吃一小碗飯,菜什么的只能吃點點,不想吃肉,只能吃小塊,吃多了想吐,現在明明很餓,吃東西吃什么都是吃一點就飽,就吃不下了。我覺得我懷孕之后人特別虛弱,動不動就生病,吃個蘋果,肚子都能痛半天,下幾天雨,我就能發(fā)燒,腰痛什么的,吃又吃不下。各種痛苦
對于懷有雙胞胎的孕婦而言,在出現營養(yǎng)補給不足的情況時,可以通過調節(jié)不同時期的飲食。來緩解營養(yǎng)不足的情況。在孕早期可以多吃葡萄,橙子等富含維生素的水果。對于奶等食物也可以增加攝入量。對孕中期是寶寶大腦,心肺等功能不斷完善,的重要時期,可以多吃點粗糧,魚蝦以及豆?jié){等高蛋白質類的。對于孕晚期最容易出現妊娠期的高血壓疾病的事情。這個時間段可以多關注下孕婦體重增長方面的問題,同時注意補充專門針對孕婦的鈣片以及多元維生素類的藥物。
溫馨提示:
合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養(yǎng),清淡可口,準媽媽一定要遠離二手煙。
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