睡著前對聲音敏感，聽到突然聲音有驚嚇感和壓力感
男 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-04-04 08:39:21
1人回復(fù)
來自紹興市
健康咨詢描述：
睡著前對聲音敏感，一直戴著耳塞睡覺。前兩年沒有的，不知道從什么時(shí)候開始，睡著前迷迷糊糊的時(shí)候?qū)β曇籼貏e敏感，有聲音響起來的時(shí)候心臟到胃這塊地方有痙攣感，像是被嚇到了一樣，之后人也會立刻清醒過來。因?yàn)檫@樣造成我的睡眠壓力特別大，加上宿舍舍友打呼嚕，很難入睡。睡眠壓力特別大。平時(shí)情緒和語文交往上都沒有其他問題，該開玩笑也開玩笑，該玩也玩。
值得一提的是有手淫的習(xí)慣持續(xù)5年不知道與對聲音敏感有沒有關(guān)系。
想知道到底應(yīng)該怎么緩解，怎么辦？
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