如果頻繁的出現(xiàn)頭痛和耳鳴的情況,建議使用熱水浸泡手和腳,這樣能夠擴(kuò)張全身的血管,使腦部的血液循環(huán)得到加快減輕頭痛和耳鳴的癥狀,還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些鎂元素,能夠起到非常好的效果,比如綠色果蔬以及海帶,堅(jiān)果等。其次還需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確一下具體的情況。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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