健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)經(jīng)常性的悲觀,但也不是一直連續(xù)的那種,就是隔一段時(shí)間然后莫名特別難過(guò)(一兩周吧)然后又感覺(jué)好些的那種,具體時(shí)間我也沒(méi)特別注意。高中有一段時(shí)間就是感覺(jué)和周?chē)袅艘粚颖”〉哪ぃ彩钦f(shuō)不上的感覺(jué),反正總體來(lái)說(shuō)就是心情不好然后有點(diǎn)麻木,那段時(shí)間也用刀淺淺劃過(guò)手臂,現(xiàn)在回想起來(lái)感覺(jué)是做給自己看的。有時(shí)候遇到一些不高興的事情會(huì)用指甲劃自己或者用手敲擊自己的頭(比如曾經(jīng)因?yàn)樵缟仙蠈W(xué)媽媽忘了喊我了,然后我就趁著媽媽下去弄車(chē)子的時(shí)候在房間用手狠狠打著自己的頭)。其實(shí)我也不確定自己真的是不是想死,但也會(huì)想到自己自殺的場(chǎng)景。目前是大一,總感覺(jué)自己比不上別人,學(xué)業(yè)也跟不上,最近失眠挺厲害的,但也不是每天吧,有時(shí)候也會(huì)強(qiáng)迫自己不睡覺(jué),可能是覺(jué)得有對(duì)白天什么事都沒(méi)有完成的愧疚。但現(xiàn)在覺(jué)得自己的前途真的很渺茫,學(xué)了自己不喜歡的專(zhuān)業(yè),平時(shí)的精神壓力也很大,感覺(jué)沒(méi)有人可以理解我。最近買(mǎi)了谷維素和安神補(bǔ)腦液,但是感覺(jué)該睡不著的還是睡不著,晚上經(jīng)?;貞浧鹨郧暗慕?jīng)歷,感覺(jué)小時(shí)候很多悲傷的事情好像刻在了記憶里面,也有悄悄的哭過(guò)。每次完成作業(yè)的時(shí)候就感覺(jué)自己挺沒(méi)用的,不放音樂(lè)的話(huà)也完全寫(xiě)不下去,然后有時(shí)候煩躁的時(shí)候會(huì)用指甲劃自己的手。其實(shí)真的幻想過(guò)自己可以離開(kāi),可是覺(jué)得對(duì)不起身邊愛(ài)自己的人,現(xiàn)在感覺(jué)生活很麻木。
你不能確定是抑郁情緒還是抑郁癥,那你先去百度上搜Scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以判斷一下你抑郁癥的程度,如果你的抑郁情緒持續(xù)兩周,而且對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,多數(shù)就可以診斷為抑郁癥的。
大概是這樣
你的量表顯示你存在著中度的抑郁,那就一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩R驗(yàn)檫@種程度自我調(diào)整是有難度的,需要藥物的干預(yù)的。
目前看一下焦慮抑郁情緒。例如心煩,情緒不穩(wěn)定,心情低落。大多存在一些精神心理因素,比如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響,有些可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。焦慮或者抑郁等不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者影響認(rèn)知功能。輕度可以通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要專(zhuān)業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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