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2022-04-02 06:19:01 我要投訴
月經(jīng)前出現(xiàn)長粉刺的情況跟激素分泌不穩(wěn)定有關(guān)系。首先要有愉悅的心情，其次在這段時間注意飲食，不要吃辛辣的，刺激的，寒涼性的食物，還有上火的食物，飲食上盡量是清淡一些，平時注意護(hù)理要注意保持保證臉部水油的平衡，定期的去角質(zhì)，在來例假期間要有充足的睡眠時間，不要過多的勞累。也可以通過中醫(yī)把脈和觀察舌象辨證論治，根據(jù)您的類型選擇合適的方法，一般用的就是清熱利濕，瀉火解毒的藥物。
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