晚上睡了5個(gè)小時(shí)左右能喝酒嗎？

      人一定要保證睡眠充足，而且要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，你這一種休息睡眠及部位的不規(guī)律，而且還飲酒的話，對(duì)你的身體傷害太大了。即使去喝酒，一定喝的量小一點(diǎn)，有健康的行為才有健康的身體。

      晚睡或者睡眠不規(guī)律影響人的睡眠節(jié)律，可以影響睡眠質(zhì)量，不利于心身健康，會(huì)不會(huì)引起軀體易疲勞，酒精作為精神活性物質(zhì)，對(duì)大腦功能產(chǎn)生影響，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，可以引起心跳加快或者心前區(qū)不適。在身體疲勞的情況下，不建議飲酒。