最近左上腹疼痛，脹氣，有點便秘

      上腹部疼痛脹氣。這個要考慮是你消化不良的原因引起的?？梢钥诜恍椭乃幬?，比如嗎丁啉。同時一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不要吃辛辣刺激性食物，油膩的食物，寒涼的食物。多吃綠色蔬菜水果。做到少食多餐，不能暴飲暴食。規(guī)律飲食。

      左上腹疼痛最常見的就是胃部不適，可以吃一點好消化的，不是吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如奶類，豆制品的食物，適當(dāng)運動多吃一點含有粗纖維的食物，大便通暢后看看有沒有改善，如果沒有改善就建議去醫(yī)院胃腸病科就診。

      您好，這種情況，需要調(diào)整飲食，不吃生冷硬辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝湯類，多吃香蕉紅薯芹菜高纖維的食物。可以用開塞露。四磨湯有助于排便排氣，保持生活規(guī)律不熬夜不吃
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