心咽肝脾胃皮膚腸道的不適
健康咨詢描述： 經(jīng)常感覺心慌緊張，易失眠，睡醒感覺困乏，咽喉異物感也有痰，吃冷的辣的等刺激性食物天氣變化說話多加重，舌頭有齒痕，常感舌干，本人怕冷，手腳易冰涼多出冷汗，面黃，面頰脖子前胸后背腹部愛起痘痘(化膿的或者擠出一粒白色或者黃色脂質的顆粒)，腹部腸胃經(jīng)常性脹氣(有時清氣上不來，濁氣下不去)，有肚腩，半夜有時感覺很饑餓時肚子跳痛。屁多，大便有時前干后軟，大多數(shù)時候軟爛、粘膩，有時上廁所屁多便少)，以上癥狀持續(xù)很久了。是南方人，但是來北方讀書飲食上不習慣，本人飲食上長期不太規(guī)律，也找不到清淡的飲食，想自己青菜黃瓜之類的但是怕營養(yǎng)不均衡，望醫(yī)生們積極回復，也希望有中醫(yī)給予藥方，感謝
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首先應該保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，各種蔬菜水果都可以吃，而且需要肉蛋奶均衡搭配，如果想要通過中藥調理身體，最好及時去中醫(yī)院中醫(yī)專家面診，根據(jù)你的舌脈癥，準確辨證，然后開中藥治療
這種情況也是飲食不規(guī)律導致的，腸胃不適，肝脾不和，肝氣運行不暢等癥狀，建議選擇一些能夠疏肝健脾的藥物來治療，平時也注意養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，控制自己的情緒，避免出現(xiàn)暴躁，等不良的情緒出現(xiàn)，出現(xiàn)了大便黏膩，大多數(shù)也是有消化不良胃腸疾病導致的，這些癥狀出現(xiàn)，建議平時盡量避免辛辣刺激的食物出現(xiàn)，也可以選擇護肝片或者是健脾丸等藥物來進行調理的。
您好，按照您所描述，目前胃腸道的這種情況下考慮還是和脾胃虛弱是有關系的，脾胃虛弱的情況下就不排除會引起出現(xiàn)有這些癥狀，對于目前的這些癥狀，建議你最好還是選擇一些健脾對藥物來進行調理，對于后期的恢復效果也是屬于比較明顯的，一般情況下建議您可以選擇人參健脾丸來進行治療，反復出現(xiàn)有這些癥狀可以進一步的去醫(yī)院中醫(yī)科來進行把脈檢查，根據(jù)您的檢查情況再進行后續(xù)的判斷治療為主的。
以上是對“心咽肝脾胃皮膚腸道的不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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