貧血寶寶應(yīng)避免食用以下幾類食物:
1、甜食:如糖塊、巧克力、冰淇淋、奶油等,這些食物可能影響鐵的吸收。
2、高脂肪食物:如肥肉、豬腦、鴨蛋黃、肥豬腸等,高脂肪食物會(huì)抑制胃酸的分泌,從而影響鐵的吸收。
3、富含草酸的食物:如菠菜、甜菜、巧克力等,這些食物中的草酸會(huì)與鐵結(jié)合,影響鐵的吸收率。
4、富含單寧酸的食物:如茶葉、澀柿子等,其中的單寧酸會(huì)與鐵劑結(jié)合,降低鐵的吸收效果。
5、高鈣食物:如牛奶、蛋類等,高鈣食物可能與鐵競(jìng)爭(zhēng)吸收通道,影響鐵的吸收。
此外,貧血寶寶還應(yīng)避免喝茶和咖啡,因?yàn)樗鼈円部赡苡绊戣F的吸收。在飲食上,應(yīng)多選擇富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等,以改善貧血狀況。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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