健康咨詢描述: 因?yàn)槲页闊煷蟾庞?、8年了,大概一天抽一包的樣子。最近戒煙,可能兩三天抽一包或者三四天抽一包,但是感覺自己嘴里經(jīng)常是苦的而且感覺吃東西有點(diǎn)沒味道,以前從來沒這樣過,請問是怎么了,感冒了?還是截?cái)喾磻?yīng)?
指導(dǎo)意見:
您好:您描述的情況是突然戒煙后引起的戒斷反應(yīng),長期吸煙的人群突然戒煙在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng),可能會(huì)引起身體的各種不適癥狀表現(xiàn),比如咳嗽、口干舌燥、口苦無味、頭暈、頭痛、疲倦乏力、流眼淚、流鼻涕、惡心、不想吃飯等,一般持續(xù)一到兩個(gè)月,吸煙對健康影響很大,建議您繼續(xù)堅(jiān)持,平日可以嚼口香糖,多吃蔬菜水果,多喝水。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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