因?yàn)橐恍┦伦霾缓?，覺得丟臉

      首先這個(gè)屬于自卑的一種情緒，一種心理，這個(gè)其實(shí)不用擔(dān)心，不需要面子，因?yàn)閷W(xué)習(xí)這個(gè)事情是跟你自己學(xué)的，所以說我建議你平時(shí)的話一定要加強(qiáng)對自身的這種要求，當(dāng)你學(xué)習(xí)退步的時(shí)候，你可以找原因，可以促進(jìn)下一次，建議進(jìn)一步努力，當(dāng)你進(jìn)步的時(shí)候也不要驕傲，你可以下一次再定一個(gè)目標(biāo)。

      你因?yàn)橛幸恍┦虑樽龅牟缓?，感覺丟臉，這種想法是可以理解的，但是有一句話叫人無完人犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，或者是有些事情做的不好，這是每個(gè)人都會(huì)遇到的，學(xué)會(huì)包容，不完美的自己，順其自然，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，只要下次把事情做好就可以了，不要過多的追求完美，必要時(shí)你也可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。你這種主要是過度的在意別人的評價(jià)，有一些過度的追求完美。