單純的重度脂肪肝是可以減下來的。通過以下方法可以使部分重度脂肪肝逆轉(zhuǎn)。1.應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持心情舒暢,要戒酒;2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以每周活動(dòng)2-3次為宜;3.如果超重,建議減肥,以半年減少體重的5%為宜;4.控制血糖、血壓;5.如果合并肝功異常,建議服用保肝降酶藥物;6.可以在中醫(yī)辯證的前提下服用中藥治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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