我之前身材一直挺不錯(cuò),2004年3月份生小孩,但身材也沒(méi)多大改變,可自去年9月份以來(lái)體重就增加了許多,現(xiàn)在有100斤了(身高160cm),最主要的是贅肉全部長(zhǎng)在了腰部,腿也長(zhǎng)粗了,有什麼好的消除贅肉的辦法嗎?有搖過(guò)一陣呼拉圈,但效果不是很好!"/>
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我之前身材一直挺不錯(cuò), 2004年3月份生小孩, 但身材也沒(méi)多大改變, 可自去年9月份以來(lái)體重就增加了許多, 現(xiàn)在有100斤了(身高160cm),最主要的是贅肉全部長(zhǎng)在了腰部, 腿也長(zhǎng)粗了, 有什麼好的消除贅肉的辦法嗎? 有搖過(guò)一陣呼拉圈, 但效果不是很好!
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