健康咨詢描述: 前兩天鍛煉,就雙腳跪在那種指壓板上差不多一個(gè)多小時(shí)然后右腳腳背處就開始發(fā)麻怎么辦,然后我用熱水泡腳了也沒用,只到現(xiàn)在還是有那種麻木有些輕微刺痛的感,醫(yī)生請(qǐng)問改怎么辦有什么方法可以緩解或者我能不能買那個(gè)活血化瘀的藥水擦覺
如果出現(xiàn)膝蓋受傷,損傷神經(jīng),會(huì)有感覺無力發(fā)麻,受傷后半月板容易損傷,容易造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液。損傷超過72小時(shí),可以采取熱敷,也可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療。建議拍片檢查一下。
根據(jù)你描述的這種情況,請(qǐng)你不必?fù)?dān)心,你可以進(jìn)行鍛煉,每晚用熱敷膝蓋部或者腳背。進(jìn)行局部按摩??梢钥诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的,比如甲鈷胺。要循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉,避免過度鍛煉。或者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)局部彩超。
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