將雙手搓熱以后按摩自己的患病位置,先用雙手手掌上下反復(fù)按摩患病部位兩分鐘左右,可以提高患病部位的血液循環(huán),然后找出風(fēng)池穴,用大拇指不斷按摩風(fēng)池穴,大約5分鐘左右,根據(jù)自身的情況來加減力度,之后再按摩患病部位的迎香穴
溫馨提示:
平時應(yīng)注意預(yù)防,保持精神愉快,保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹?,夜間避免受冷風(fēng)侵襲。
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