健康咨詢描述: 太久沒運(yùn)動(dòng)晚飯吃完想運(yùn)動(dòng)下,跳了二十多分鐘健身操,想休息一下燒開水走著走著,有點(diǎn)頭暈,感覺聽得到心跳有點(diǎn)耳鳴,感覺臉上很麻,嘴唇發(fā)白想吐,蹲著會(huì)緩解一點(diǎn)吐意,在地上躺了會(huì)兒,后面喝了溫開水和葡萄糖好多了,但是手腳還是發(fā)麻,這是什么癥狀啊
運(yùn)動(dòng)后手腳發(fā)麻多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后引起的血管收縮,導(dǎo)致局部缺血缺氧而引起的??赡苁且?yàn)槠綍r(shí)缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,暫時(shí)性的腦供血不足,容易引發(fā)頭腦發(fā)暈。臉部發(fā)麻。建議多喝一些水,每天保持一些運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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