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2022-03-19 04:48:27 我要投訴
避免痤瘡的出現(xiàn)，首先就要注意，有規(guī)律的作息，比如保證每天8~10個小時的睡眠時間，盡量在晚上10點之前睡覺，還要保證睡眠質(zhì)量，其次，在飲食上盡量的清淡一些，避免吃一些高熱量，高脂肪，還有過甜過辣的食物，避免導致加重痤瘡或者是痤瘡復(fù)發(fā)，第三，多喝水，避免出現(xiàn)上火，導致痘痘加重，所以盡量保持大便的通暢。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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