夏天糖尿病,低血糖的概率要高一些,因?yàn)橄募咎鞖獗容^炎熱,體內(nèi)會有很多水分通過毛孔排出體外,這個時候也會丟失一部分營養(yǎng)物質(zhì),包括葡萄,如果不及時補(bǔ)充低血糖就會出現(xiàn),還有夏季人體食欲也會有所下降,進(jìn)食量減少后,所攝入的葡萄糖就會減少,而血液中的葡萄糖主要來源就是從食物中攝取的,也會誘發(fā)低血糖的,所以夏天要注意做好低血糖的預(yù)防。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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