膝蓋下面疼痛，膝蓋左邊也會疼

      如果由于跑步引起膝蓋下面疼痛那就需要注意多休息，兩周之內(nèi)盡量不要做運動?？梢赃x擇局部熱敷，貼敷中藥成分的膏藥進行調(diào)理，能夠起到治療和緩解的作用。比如云南白藥膏局部貼敷。

      指導意見：
      髕前滑囊炎。這種疾病往往是常見于長期跪著干活的女性，或者是長期跪著工作的男性，這時往往會有膝關(guān)節(jié)前面的腫脹，有滑囊炎的形成如果膝蓋下方疼痛，要進行鑒別是哪種疾病造成。

      膝蓋疼痛這種情況有可能與您然劇烈的運動有一定的關(guān)系這種情況如果沒有明顯的外傷或者是扭傷，這種情況多數(shù)考慮劇烈的運動引起的，建議適當?shù)男菹⒓芋w育鍛煉的時候必須先熱身，然后再運動，否則容易導致關(guān)節(jié)，韌帶的損傷
      以上是對“膝蓋下面疼痛，膝蓋左邊也會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！