可以通過按揉合谷穴,位于手背,拇指與食指并攏,肌肉最高處就是合谷穴。周二兩分鐘揉小天心位于大魚際與小魚際,交界處25分鐘,腎經(jīng)位于小指螺紋面,由指尖推至指根,心肺經(jīng)位于無名指螺紋面由指根推向指尖
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