25歲失眠多夢(mèng)怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2022-03-12 21:33:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 25歲失眠多夢(mèng)怎么回事

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2022-03-13 10:36:50 我要投訴

25歲出現(xiàn)失眠多多夢(mèng)的情況是可以因?yàn)槎喾N原因造成的，比如說(shuō)可能會(huì)來(lái)自于個(gè)人性格方面的原因，或者是個(gè)人作息規(guī)律方面的原因，以及來(lái)自于生活，工作，人際交往等，多方面的壓力，還可能和體內(nèi)激素水平有關(guān)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>