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什么動(dòng)作治前列腺增生

保密 | 0個(gè)月 2022-03-12 19:29:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么動(dòng)作治前列腺增生

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2022-03-12 19:36:17 我要投訴

指導(dǎo)意見：
為了預(yù)防或治療前列腺增生，需要注意平時(shí)的一些鍛煉。最好堅(jiān)持每天慢跑半小時(shí)以上，這對改善男性身體狀況和增強(qiáng)各種器官功能非常有幫助。還需要做幾組蹲姿、肛提、陰收縮、俯臥撐、仰臥起坐和引體向上。如果能堅(jiān)持做這些運(yùn)動(dòng)，對預(yù)防和治療前列腺增生會(huì)有很好的效果。