沒記下就出來了怎么回事

      有可能跟之前的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，建議您可以考慮配合用點中藥方劑來調(diào)理一段時間，有一些腎虧的癥狀，去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院找中醫(yī)大夫面診以后可以開方子調(diào)理，吃中成藥的話建議可以自行去藥店適當(dāng)?shù)馁徺I一些五子衍宗丸或者是金匱腎氣丸之類的按說明服用，吃藥期間要減少房事，不要吃辛辣油膩食物。

      上述情況的發(fā)生，有可能是近期過度勞累、精神緊張等因素所導(dǎo)致的性功能下降。目前如果沒有其他不適狀況，建議從飲食與運動兩個方面來進行調(diào)節(jié)，平時可以多吃牛羊肉等含鋅元素比較豐富的食物，并且適當(dāng)進行深蹲等運動。

      像你的這種情況的話，可能是由于之前手淫頻率過高所導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況的話，建議還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有時間的話還是要去醫(yī)院檢查一下，是否是因為腎虛所導(dǎo)致的。是可以選擇服用六味地黃丸來進行調(diào)理的。
      以上是對“沒記下就出來了怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！