左腳骨折后的康復(fù)鍛煉可以躺在床上用直腿抬高的方法,鍛煉大腿肌肉,另外患者可以躺在床上之后伸直膝關(guān)節(jié),然后用力抬高膝關(guān)節(jié),直至與長面形成45度角,等大腿肌肉有酸脹或者乏力感覺之后再緩慢放下
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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