骨盆骨折鍛煉腿部的方法比較多,要根據(jù)患者的身體狀況選擇合適的方法,以免造成肌肉的拉傷。踝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸鍛煉,也稱為踝泵練習(xí),主要是增強(qiáng)股四頭肌的力量,促進(jìn)雙腿血液循環(huán);患者仰臥,雙腿懸于床外,足部放置沙袋,踢腿到伸直位,然后緩慢落下,也叫做腘繩肌練習(xí),可起到促進(jìn)骨折愈合的作用。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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