按摩一定程度上能夠緩解慢性咽炎,可以選擇按揉天突穴位于胸骨上窩凹陷處,用中指指端方向盡量向下,避免刺激食管,手法輕柔,也可以通過按揉廉泉穴位于下巴頂端,再往上兩厘米,用拇指指面按揉,手法輕柔,有酸脹感為度
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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