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大姨媽腰痛按摩怎么緩解

保密 | 0個月 2022-03-11 01:20:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 大姨媽腰痛按摩怎么緩解

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2022-03-11 11:22:43 我要投訴

      女性在來月經(jīng)的時候會通常會出現(xiàn)腰痛的癥狀,可以采取熱敷按摩,調整飲食習慣,以及飲用紅糖姜水來緩解,按摩的時候可以用雙手在疼痛部位從上向下慢慢的按揉,避免用力過猛,也不能用手捶打飲用紅糖姜水,可以補血山芋,去寒緩解痛經(jīng),避免劇烈的運動

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