前列腺炎平時需要注意個人衛(wèi)生,注意私處的衛(wèi)生,勤換衣服,不要穿緊身的衣服,也不要長時間的久坐,避免前列腺充血,引發(fā)前列腺炎,其次要保持愉悅的心態(tài),不要過度的焦慮,抑郁影響睡眠,養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,忌酒忌一切辛辣刺激性的食物第四,根據(jù)個人的身體情況適當?shù)倪M行鍛煉來提高自身的抵抗力,第五,要有規(guī)律的性生活,不要禁欲,也不要過于頻繁。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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