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2022-03-07 14:17:32 我要投訴
20歲如果骨骺線還沒(méi)有閉合，增高是有希望的，如果你的骨骺線已經(jīng)閉合，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)理飲食，適度的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，增高也比較困難，可以先先去醫(yī)院做一個(gè)骨骺線的檢查，如果骨骺線沒(méi)有閉合，營(yíng)養(yǎng)均衡參加適度的運(yùn)動(dòng)，像跳繩，打籃球，宮體向上，保持良好的情緒，早睡早起，避免熬夜能不能長(zhǎng)10公分，不能確定，因?yàn)樯砀吒z傳也有很大的關(guān)系
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