對(duì)于17歲的青少年來說,還是可以通過一些方式達(dá)到增高的目的,比如平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉,大量的體育功能鍛煉有助于幫助增高身高,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物,比如肉,雞蛋牛奶的,保證每天有足夠的時(shí)間接受陽光的照射,有利于鈣質(zhì)的吸收。
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