內(nèi)分泌失調(diào)滿臉粉刺和痘痘怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 05:29:26
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健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)滿臉粉刺和痘痘怎么調(diào)理
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2022-03-07 05:58:28 我要投訴
病情分析：
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的粉刺和痘痘，首先要注意作息時(shí)間，不能熬夜，必須保證充足的睡眠時(shí)間，每天要8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好是在晚上10點(diǎn)之前睡覺，第二就是多吃新鮮的蔬菜水果，比如白菜，香蕉，蘋果，火龍果，哈密瓜，西紅柿等等，以高蛋白食物為主多喝水，多拍些，避免出現(xiàn)上火，保證大便通暢，第三還要保持心情舒暢，避免出現(xiàn)焦慮，壓力過大的，第四，可以通過把脈，觀察舌像，在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用一些中成藥物或中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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