可以通過按摩螺旋狀,操作時將雙手放在腋窩下,從乳房的外緣開始圍一圈是有效的,幫助乳腺疏通加快,乳房局部的血液流通,能讓腫塊逐漸變小甚至消退,按摩是內(nèi)關(guān)穴,用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴,以酸脹為度可以,對于氣血平衡有很好的促進(jìn)作用
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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