肩周炎是可以自愈的,但是會(huì)犧牲肩關(guān)節(jié)的一部分活動(dòng)范圍。所以肩周炎需要進(jìn)行一定的功能鍛煉,特別是肩關(guān)節(jié)的外展,前屈,后伸以及旋轉(zhuǎn)功能的鍛煉??梢圆捎檬种概缐Φ姆绞藉憻捈珀P(guān)節(jié)的外展,適當(dāng)鍛煉肩關(guān)節(jié)的前軀以及后伸和旋轉(zhuǎn)功能。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。