一般建議患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,做有氧運(yùn)動(dòng),每天五次,每次40到50分鐘,比如跑步,打羽毛球,游泳等等劇烈的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的,另外,飲食上一定要注意控制飲食,不要吃太油膩,太甜的食物,多吃蔬菜水果
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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