緩解耳鳴的方法可以通過按摩,鼓膜可以將兩只手掌同時按壓在左右耳廓上,擠壓之后再迅速的離開,多做幾次進(jìn)行鼓膜的按摩,可以有效的促進(jìn)耳部的血液循環(huán),對緩解耳鳴及緩解腦部疲勞有好處,按摩在洗臉的時候輕輕搓揉耳朵以及耳錘基,雙手掌握住耳廓,拇指置于腦后,再用剩下的試紙不停的敲打后腦勺,促進(jìn)神經(jīng)末梢恢復(fù)血液循環(huán),緩解耳鳴
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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