健康咨詢描述: 我很胖,但是沒有勁,蹲馬步身體一會就一直抖,控制不住。蹲的時間一長小腿就疼15歲
這種情況主要是考慮體質(zhì)差導致的,需要注意適當鍛煉有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處,保持良好心情有好處的
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