怎么運(yùn)動(dòng)減肚子上的脂肪肝
保密 | 0個(gè)月 2022-03-05 12:54:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 怎么運(yùn)動(dòng)減肚子上的脂肪肝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系
幫助網(wǎng)友：32074
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-03-05 13:56:06 我要投訴
再減掉肚子上的脂肪肝，患者可以長(zhǎng)期跑步，跑步能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝減緩脂肪組織蓄積在腹部表面，跑步時(shí)候一定要持之以恒，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要保證至少半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)，此外還可以選擇游泳，跳繩，瑜伽等活動(dòng)，促進(jìn)脂肪在體內(nèi)的新陳代謝。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
