生氣胸悶主要是氣滯的問題引起的,建議服用一些宣肺、健脾、疏肝的藥物,而且還需要調(diào)整情緒,保持心情舒暢,這樣可以緩解胸悶的癥狀。同時多吃一些含微量元素高的食物,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動,最好小跑和散步。
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