可能是因?yàn)槭覂?nèi)溫度高,空氣干燥,導(dǎo)致孕婦睡覺出現(xiàn)口干舌燥,在飲食上要保持體內(nèi)水分的充足,不要吃過咸或者是過辣的食物,因?yàn)閼言幸院笫艿絻?nèi)雌激素的影響,也會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜喉嚨比較干,這個(gè)時(shí)候孕婦要多喝水緩解手口干舌燥的癥狀。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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