健康咨詢描述: 這個(gè)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重么?如何矯正?需要康復(fù)鍛煉么?
脊柱側(cè)彎,按您提供的年齡看還比較年輕,建議平常一定要矯正不正確的坐姿,坐的時(shí)候最好背挺直,尤其是一些有靠背的椅子可以肩膀部位緊貼靠背,另外可以去三甲醫(yī)院骨外科看一下在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正,有的可以配合一些矯正的器具,平??梢耘宕魅粘W⒁庖?guī)律作息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有的可以由康復(fù)科醫(yī)生配合做一些矯正鍛煉。結(jié)合患者全方面的情況,有的最好是手術(shù)。
醫(yī)生,我這個(gè)屬于胸椎右側(cè)凸,腰椎左側(cè)凸嗎?
你好,按圖片看是的,右凸稍微明顯一些。您的接診醫(yī)生怎么說的?
醫(yī)生說的跟您說的一樣,平時(shí)注意坐姿站姿什么的,屬于輕癥,但我還是想矯正過來,實(shí)際從后背看可以看出來一點(diǎn)點(diǎn)體態(tài)改變,我想趁著好矯正,自己做做康復(fù)動(dòng)作什么的。
那您可以考慮去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科??祻?fù)科醫(yī)生根據(jù)您的情況給您制定有效合理的康復(fù)鍛煉。成年人的話可能需要的時(shí)間比較長(zhǎng)一些。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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